فول عالزيت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -  كيلو فول 
 
                                                            -  4 سنون توم مدقوق 
 
                                                            -   زيت زيتون 
 
                                                            -   ملح 
 
                                                            -   كزبرة ناعمة 
 
                                                            -   كمون 
 
                                                            -   فلفل اسود 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نشيل الخيوط من الفول و نقطعو شرايح
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    نغسل الفول كتير منيح
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    بطنجرة نحط زيت الزيتون و التوم و نشوحو شوي و بعدها نضيف الفول
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    نصب مي بحيث انها تغمر الفول و نغطي الطنجرة و نخليه تستوي على نار وسط
                                                                    
 
                                                            - 
                                    5   
                                    لما يستوي و تكون المي نشفت نضيف الملح و رشة كزبرة و رشة كمون و رشة زغرونة فلفل اسود... و الف صحة وهنا